MOTERŲ IMTYNĖS
Imtynės – tai viena iš seniausių dvikovos sporto šakų, kurios pasaulyje žinomos ir kultivuojamos
nuo Antikos laikų, kuomet buvo pradėtos rengti pirmosios Olimpinės žaidynės. Moterų imtynės į
Olimpinių žaidynių programą įtrauktos nuo 2004 metų Atėnų Olimpinių žaidynių. Pagrindinis
moterų imtynių tikslas – nugalėti varžovą, varžybų taisyklių leidžiamais būdais jį parbloškiant,
apverčiant ir prispaudžiant mentėmis prie kilimo arba laimėti 10 taškų persvara. Neleidžiami
smūgiai, skausmingi, smaugimo veiksmai.
Varžybinė moterų imtynių veikla yra itin dinamiška, apimanti pasikartojančius sprogstamuosius
judesius dideliu intensyvumu. Sportininkai pagal tam tikras taisykles abipusiškai stengiasi įvykdyti
individualius veiksmus, nukreiptus vienas prieš kitą. Dviejų sportininkų judėjimo veiksmų pobūdį
lemia veiksmo parengimo, įvykdymo ir gynybos judesių taktika. Moterų imtynių sporto šakos
technika yra įvairiapusė, ji apima daug veiksmų, gynybos veiksmų, priešveiksmių, statinių ir
dinaminių pastangų, kurių naudojimą varžybų metu riboja laikas.
Moterų imtynių sporto šakos pasirengimą sudaro: fizinis, techninis, taktinis, psichologinis
pasirengimas. Imtynių varžybos vyksta suskirstant sportininkus į stilius ir svorio kategorijas,
Varžybų kovos vykstą ant imtynių kilimo, kuris suskirstytas zonomis: varžybų zona (skersmuo 9 m.),
centrinė zona (skersmuo 7 m. ), apsauginė zona (plotis 1,5 m.), pasyvumo zona (stebima teisėjų kaip
imtynininkų pasyvumo rodiklis). Dvikovoje būna 2 kėliniai po 3 minutes, tarp jų 30 s. pertrauka.
Taškų skaičiavimas tęstinis, tai reiškia, kad taškai skaičiuojami per abu kėlinius, o laimėtojas
tampa, kovotojas surinkęs daugiausia taškų. Pergalė gali būti pasiekiama nesibaigus laikui. Pergalės
sąlygos: prispaudimas – abi varžovo mentės tuo pat metu prispaudžiamos ir išlaikomos prie kilimo.
Techninė pergalė – imtynininkas pasiekia 10 tšk. persvarą. Tai nuostabi dinamiška visa lavinanti
Olimpinė sporto šaka.
Treneriai:
- Aivaras Kaselis
El. paštas: a.kaselis@sportogimnazija.lt
- Tatsiana Bokhan
El. paštas: t.bokhan@sportogimnazija.lt
